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Brain & Body & Business Coaching

Gesundheit, Karriere & Privatleben im Einklang

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Das ist möglich! Nicht nur für Sie, auch für Ihr Team!

Mein Name ist Bettina Müller
Brain & Body & Business Coach
seit mehr als 15 Jahren begeisterte Hobbysportlerin (Marathonläuferin).

Ich brenne dafür Menschen auf Ihrem Weg zu begleiten, bis hin zum Einklang von Gesundheit, Karriere und Privatleben.
Von Hause aus bin ich Maschinen- und Anlagenbautechnikerin und habe 25 Jahre erfolgreich in der Papierindustrie als Projektmanagerin gearbeitet.
Ich durfte in 2 Mittelständischen Unternehmen lernen, 2 Neugründungen von Ingenieurbüros entscheidend, erfolgreich und nachhaltig mitwirken und bei vielen Managementseminaren, Coaching-Ausbildungen viel Wissen & Erfahrungen sammeln.

Sie werden u.a. unterstützt durch meine analytische und lösungsfokussierte Denkweise, Planung mit Zahlen, Daten sowie Fakten und
mehr Klarheit mit konkreten Handlungsempfehlungen zur Erreichung Ihres Ziels.

Wenn Sie mir Ihr Vertrauen schenken, schauen wir gemeinsam auf Ihre Situation und arbeiten Step by Step aus, wie Sie Ihre Ziele erreichen.

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Bettina Müller

Brain & Body & Business Coach

Überzeugen Sie sich vom positiven Feedback meiner Kunden

Bettina hält ein außergewöhnlich detailliertes, technisches Wissen vor und versteht so unsere Produkte und die damit verbundenen Produktionsprozesse bis ins letzte Detail. Wir haben es selten erlebt, dass eine externe Person derart schnell versteht, was wir eigentlich machen, worum es bei uns geht und wo wir eigentlich hinwollen. Ihr Blick auf das Wesentliche hilft enorm und sorgt für Klarheit. Mit Ihrer Hilfe schaffen wir es, die wichtigen Dinge anzupacken, wie z.B. den Aufbau eines Wertesystems mit gemeinsamen Zielen. Die Zusammenarbeit mit Bettina ist sehr angenehm und immer äußerst konstruktiv!
Daniel Schäfer | Geschäftsführer | HSD-Schäfer GmbH
„Die Coaching Sessions mit Bettina Müller waren für mich sehr wertvoll und haben mir immer gute Impulse gegeben. Um das von mir am Anfang vorab festgelegte Ziel zu erreichen, hat sie mir immer verschiedene Wege angeboten. Wir haben von Session zu Session gemeinsam entschieden, welche Methode die passende ist. So gab es immer genug Freiraum, um noch die Themen aufzunehmen und zu behandeln, die mich aktuell beschäftigt haben. Ich habe mich während der Sessions immer sehr wohl gefühlt, da Bettina Müller mit viel Ruhe agiert, immer genügend Zeit zur Reflektion lässt und über viele wertvolle Erfahrungen verfügt.“
Corinna B. | Senior Manager Finance Operations | Vodafone
Ich habe mich im Coaching von Betty sehr gut abgeholt gefühlt. Mit immer wieder Nachfrage Ihrerseits haben wir uns gemeinsam auf den Weg zu meinem Ziel begeben, welches mir nach und nach immer klarer wurde. Ihre ruhige, zurückhaltende und dennoch professionelle Art hat mir sehr gut getan, sodass auch schnell eine Vertrauensebene entstand. Ich würde sie auf jeden Fall wieterempfehlen.
Ute Simon-Adorf | Selbstständig | Mental Coach
„Seit vielen Jahren stehen wir mit Bettina Müller in einer sehr guten geschäftlichen Beziehung, weshalb wir Sie als kompetente Ansprechpartnerin im Bereich der Stoffaufbereitung In der Papierindustrie gerne empfehlen möchten. Wir haben Sie stets als eine sehr zuverlässige und lösungsorientierte Ansprechpartnerin kennengelernt und uns immer bestens beraten und betreut gefühlt. Persönlich zeichnet Sie sich durch Ihre hohe Fachkompetenz, Ihre Hilfsbereitschaft und eine sehr konstruktive Arbeitsweise aus.“
E. Radeke | Prokurist | UPAG-Unterweser Papiertechnik
Ich habe Bettina Müller zu Anfang Ihrer Selbständigkeit kontaktiert, weil ich Ihre Zielstrebigkeit und Organisationstalent schätze. Ich wollte technische Beratung und Organisation und habe viel mehr bekommen: Einfühlsame und konstruktive Unterstützung bei Selbstreflexion - Wie ich meine eigenen Werte nicht aus den Augen verliere - Analyse meines Unternehmens, dass die letzten 7 Jahre "einfach" gewachsen ist - Wohin die nächsten 7 Jahre führe können und sollen Ich kann Frau Müller im Bereich Business Coaching als Sparringspartnerin nur empfehlen!
Nicole Buschmeier | Geschäftsführerin | KPNB
„Mit ihren analytischen Fähigkeiten und lösungsorientierten Methoden bringt Bettina die Dinge sehr schnell auf den Punkt. Ich selbst habe davon in einer Coaching-Sitzung profitiert. Meine weiteren beruflichen Schritte waren mir nicht klar. Bettina hat mir mit Ihren lösungsorientierten Fragen sehr schnell geholfen, Transparenz zu schaffen und meinen weiteren Weg zu finden. Auf einmal war für mich alles logisch und sonnenklar! Ich kann Bettina sowohl im Bereich Business Coaching als auch Bewegungs – Coaching sehr empfehlen!“
Annette Mainz | Selbstständig | Organisationsberatung
"Ich habe mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Beim ersten Coaching wurde viel aufgearbeitet, sortiert und relativiert. Wir haben eine Vorgehensweise erarbeitet, die gut umzusetzen war. Mein Ziel war: „eine Inspiration für meine Kunden zu sein“ … Bei unserem zweiten Coaching … fühlte ich mich mental und körperlich bedeutend fitter. … Bettina Müller hat mir geholfen meine Stärken und Schwächen zu ermitteln und zu lernen damit umzugehen. Das dritte Coaching war für mich der krönende Abschluss: Meine Werte! … meine Werte, die ich heute privat wie auch beruflich „lebe“ Ich kann Bettina Müller zu 💯% weiterempfehlen, da Sie genau das richtige Gespür hat, was gerade „dran“ ist. Sie ist ein sehr kompetenter Business Coach, der weiß worauf es ankommt."
Jördis Richter | Inhaberin | Hair-Studio
"Zeit, einmal DANKE zu sagen! Ich steckte fest in meiner eigenen Entwicklung – deshalb habe ich mich Bettina als Business Coach anvertraut. Sie hat mir nicht nur Wege aufgezeigt, sondern ganz pragmatische Tipps gegeben, die unverzichtbar sind und unter anderem Bettinas Kompetenz ausmachen. Es fällt leicht, sich ihr gegenüber zu öffnen, ist sie doch mit dieser natürlichen einfühlsamen Art die beste Gesprächspartnerin. Die Coachings wurden professionell und effizient durchgeführt und haben mich aus meiner Sackgasse befreit. Kein Stillstand mehr! ... DANKE auf ganzer Linie!"
B. Simon | Angestellte
"Ich habe den Laufkurs "Kompletter-Läufer" bei Betty besucht. Betty hat gute und hilfreiche Tipps gegeben. Kritik war stets konstruktiv. Sie hat uns gut eingeschätzt und konnte auf die persönlichen Besonderheiten jedes Einzelnen eingehen. Sie hat unser Mindsetting nachweislich verändert, sowohl in läuferischer als auch in beruflicher Hinsicht. Hier wurden neue Weichen gestellt. Eine Läuferin hat ihre Sportprüfung fürs Studium erfolgreich bestanden und zwei von uns sind während der Laufzeit des Kurses befördert worden. Manche Sätze klingen immer noch nach. Der Satz: "Zweimal ist keinmal", hat mich schon oft motiviert bzw. den Ausschlag gegeben und ich bin doch gelaufen. Die Korrektur meiner Zielformulierung bzw. die Ergänzung "... ich laufe GESUND ... " beschäftigt mich intensiv, wahrscheinlich wäre es vernünftig hier eine Zielkorrektur vorzunehmen, was mir zurzeit noch sehr schwer fällt. ... aber ich arbeite dran. Ideen gehen mir nicht aus, z. B. mindestens 100 km im Monat, Teilnahme an diversen Läufen (für die Abwechslung) etc. Alles in allem würde ich sagen, es ist (sehr) gut gelaufen! Also vielen Dank."
J. Schmidt | Angestellte
"Ein dickes Dankeschön an Bettina, dass sie mich auf meiner ersten 4-monatigen Entwicklungsreise begleitet hat! Ihre wertvollen Tipps bezüglich eigener Antreiber, Teamleitung, Aufbau der Abteilungsstruktur haben meiner persönlichen Weiterentwicklung sehr geholfen. Ich sehe viele Ansätze anders und gehe differenzierter vor. Das Coaching hat durch Bettinas nette, lockere Umgangsart sehr viel Spaß gemacht und ich kann sie nur weiterempfehlen. Ich freue mich jetzt schon, dass unsere Reise fortgeführt wird. :-)"
M. Thurau | Lagerleitung Lauff Automobile
"Liebe Betty, seit einem halben Jahr begleitest du mich nun mit dem Brain & Body & Business Coaching. Dabei wusste ich anfangs gar nicht wo die Reise hingehen sollte. Aber mit deinen Hilfestellungen, wusste ich es schlussendlich. Als erstes Langzeitziel wollte ich innerhalb eines Jahres 20 kg abnehmen und 5 km in 40 Minuten laufen. Dabei hatte ich Zweifel, ob das Ziel überhaupt realistisch war. Doch ich habe mein Ziel übertroffen: Deine fachkundige Beratung in der Ernährung und deine ausgeklügelten Trainingspläne haben nicht nur zu einer erheblichen Gewichtsabnahme geführt und mich im Alltag aktiver gemacht, sondern auch meine Arbeitsleistung verbessert. Selbst in der Kanzlei konnte ich einige motivieren, mit laufen zu gehen. Die Teilnahme an deinem Workshop über Ernährung hat auch noch einmal mein Wissen über die Zusammenhänge zwischen der Nahrungsaufnahme und den Vorgängen im Körper vertieft. Das hat mein Verständnis für eine gesunde Lebensweise erweitert. Dass ich anfangs mit nur ein paar kleinen Umstellungen in der Ernährung und meinen Gewohnheiten, wie das 16:8-Fasten, so viel bewirken kann, hat mich sehr überrascht. Deine Empfehlungen und motivierenden Anleitungen haben meine Ziele effektiv vorangetrieben, sodass ich nun schon nach 7 Monaten 22 kg (!) abgenommen habe und die 5 km in unter 40 Minuten (39:44) laufen kann. Mittlerweile bewältige ich auch schon die 10 km. Was mich aber am meisten freut, ist, dass ich das viszerale Fett auf einer Skala von 14 auf 11 und die Dosis meiner Bluthochdrucktabletten von 1,5 pro Tag auf 0,5 pro Tag reduzieren konnte. Mich macht es unheimlich stolz und motiviert mich immer mehr weiterzumachen, dass ich in den vergangenen sieben Monaten so viel erreicht habe. Ich möchte mich von ganzem Herzen für deine engagierte Betreuung bedanken und freue mich, dass du mich auf meinem weiteren Weg begleitest. Anke Momber"
Anke Momber | gepf. Rechtsfachwirtin
Wir hatten das große Glück, an einem Workshop von 2B-Balanced mit Bettina Müller teilnehmen zu können, und können nur Positives berichten! Von Anfang an fühlten wir uns durch ihre professionelle und empathische Art sehr gut aufgehoben. Bettina verfügt über eine beeindruckende Expertise, die sie gezielt und effizient einsetzt, um konkrete, schnell umsetzbare Lösungen zu bieten. Ihre Fähigkeit, komplexe Themen verständlich und praxisnah zu vermitteln, hat uns besonders beeindruckt und enorm weitergeholfen. Wir konnten die erarbeiteten Lösungsansätze direkt in unseren Arbeitsalltag integrieren, was uns sofort spürbare Verbesserungen gebracht hat. Wir sind überzeugt von der Qualität und Wirksamkeit des Coachings bei 2B-Balanced und würden jederzeit wieder einen Workshop bei Bettina buchen. Ein herzliches Dankeschön für diese wertvolle Erfahrung und die kompetente Unterstützung!
Erik Breit | CEO

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