Termine

Mehr Energie durch Wissensaufbau

• die richtige Ernährung, wenn Sie Folgendes möchten …

• – wacher, konzentrierter und resilienter im Beruf sein
• – nach der Arbeit noch Laufen können
• – fit, entzündungsfreier und beweglich altern

Dann ist meine Wissensvermittlung „Selbstbestimmt bei der Ernährung zu sein“ das Passende für Sie.

1. Teil: Grundfunktionen der Verdauung und Grundlagen der Nährstoffe
2. Teil: Bessere Performance durch Ernährung  & Bewegung (Brain & Body)

Termine: Teil 1 – Freitag, den 03.11.2023, 16:30- 19:30 Uhr Teil 2 – Freitag, den 17.11.2023, 17:30- 19:30 Uhr

Teil 1+2 zusammen: per Anfrage

Mehr Energie durch Bewegung für

• – mehr körperliche Energie
• – einen Freien Kopf
• – mehr Fitness
• – weniger Stress …

Dann ist die Laufgruppe Samstagmorgens ab 9 Uhr in Rheinberg- Orsoy das passende für Dich!