Autor Titel Meine Zusammenfassung Erschienen: Thema Achim Achilles Keine Gnade für die Wade Futter für’s Hirn: Über sich selber lachen, das tut gut! Mit dem Taschenbuch „Keine Gnade für die Wade“ wurde mir klar, dass ich gar nicht so allein mit meinen Fehlern, Gedanken, Gewohnheiten bzgl. dem Laufen bin. „Qualität kommt von Qual“ – so…
Autor Titel Meine Zusammenfassung Erschienen: Thema Jan Frodeno Eine Frage der Leidenschaft Futter für’s Hirn: erst kürzlich kam das Buch „Eine Frage der Leidenschaft“ von Jan Frodeno raus und ich habe es regelrecht verschlungen 🤓 Er, ein weltweit erfolgreicher Triathlet, Olympiasieger, Ironman, erzählt über sein Leben. Wie lebt und trainiert er? Wie schafft er es…
Was war das ein anspruchsvoller 10km- Lauf in Solingen! Zum 4ten Lauf des LaminatDEPOT Cup Läufe in Solingen „Müngstener brücken Lauf“ sind wir heute früh um 08:40 Uhr in Wuppertal geschlossen als Team: Wuppertaler Lauf Hobbyts losgefahren. 09:10 Uhr haben wir uns nachgemeldet und die Start -Nr. bekommen und dann ging es auch schon fast…
Dies ist eine wunderschöne Laufstrecke mit einigen Höhenmetern typisch für Wuppertal Start- und Zielpunkt: Am Tennisclub Blau-Weiß 1919 e.V., In der Beek 7, 42113 Wuppertal Am Anfang laufen wir durch ein Waldstück bergauf, dann geht es über Feldwege Richtung Apratherweg indem wir unter der A535 laufen und von dort aus wieder am großen Teich…
In der Einladung von TUS Breitscheid 72/89 e. V. heißt es: >> Laufend etwas Gutes tun …<< Na das ist doch mal eine Ansage, da laufe ich mit! Also habe ich mich Mitte Juli für den 07. + 08.09. angemeldet und mein Trainingsplan kurzum umgeschrieben. Bis dahin hatte ich eigentlich nur noch Halbmarathon’s für 2018…