Futter für’s Hirn: Bücher- Jan Frodeno, Eine Frage der Leidenschaft

Autor Titel Meine Zusammenfassung Erschienen: Thema Jan Frodeno Eine Frage der Leidenschaft Futter für’s Hirn: erst kürzlich kam das Buch „Eine Frage der Leidenschaft“ von Jan Frodeno raus und ich habe es regelrecht verschlungen 🤓 Er, ein weltweit erfolgreicher Triathlet, Olympiasieger, Ironman, erzählt über sein Leben. Wie lebt und trainiert er? Wie schafft er es…

Laufschuh -Selbsttest: Komfort oder doch lieber natürliche Laufbewegung

Laufschuh -Selbsttest: Komfort oder doch lieber natürliche Laufbewegung Seit über einem Jahr führe ich einen Selbsttest bzgl. Laufschuhen durch und das sind meine Erfahrungen bezüglich Kopf-, Rücken oder Knieschmerzen Ich habe mit dem Gedanken meinen ersten Marathon zu laufen vor gut 8 Jahren begonnen. Zu diesem Zeitpunkt waren 5km am Stück zu laufen die längste…